Antoine Girard
Hatha Yoga & Pranayama
Présentation & Approche
Antoine s'est formé directement auprès de maîtres de yoga au Népal et en Inde du Sud. Très attaché à la tradition, son enseignement met l'accent sur la tenue posturale prolongée (Asana), le contrôle précis de la respiration (Pranayama) et le relâchement profond (Yoga Nidra). Son cours est un véritable havre de paix pour les actifs stressés cherchant à ralentir et à retrouver de la clarté mentale.
Horaires de consultation
Lundi 19h-20h15, Mardi 12h30-13h30, Jeudi 19h30-21h
Derniers retours d'élèves & consultants
"Une praticienne d'une infinie douceur. J'ai assisté à plusieurs séances individuelles pour soigner mes blocages physiques et l'écoute est exceptionnelle. Je recommande les yeux fermés."
"Très professionnel, l'approche est à la fois technique et extrêmement humaine. Dès la première séance, on sent que l'accompagnement est sur-mesure."